Июнь 1996 г., “РАБОТНИЦА”

ПРОСТИ – ПРОЩАЙ

Люди разбрелись по морскому пляжу. Пятнадцать крошечных фигурок на фоне огромного вечереющего, безразличного ко всему неба.

Люди кричали.

Орали отчаянно, исступленно.

Голосили во всю мощь лёгких, скорчившись в угрюмых, надрывных позах.

Каждый выкрикивал миру свою боль.

Крик был их лекарством. Люди вопили час, полтора, два и ... выздоравливали. От депрессии, импотенции, остеохондроза, гастрита, да мало ли от чего ещё.

Необычных препаратов, подобных очистительному крику в “аптечке” Михаила Лежепёкова немало. Чего стоит хотя бы многочасовая молчаливая игра в гляделки между незнакомыми партнёрами-пациентами или танцевальный марафон с закрытыми глазами. Эти лекарства не имеют ни малейшего отношения к “таблеточным” химическим веществам, но тем не менее успешно и активно восстанавливают нездоровый человеческий организм.

Лежепёков не врач, он философ. И ему удаётся убедительно доказывать, что не медицина, а именно житейская философия – главная наука о здоровье. За шесть лет существования его Международного центра “Экология человека” Михаил Михайлович исцелил от тяжёлых, порой безнадёжных недугов около трёх тысяч пациентов. Его метод по достоинству оценили не только наши доверчивые соотечественники, но и немцы, болгары, латыши, румыны, американцы и австралийцы. В Германии, Болгарии и Латвии работают филиалы центра Лежепёкова и его школы духовно-эмоционального исцеления.

Теория Лежепёкова строится на его выводе, что люди по своей природе – “наркоманы”. Наш любимый наркотик – разнообразные чувства, причём все без исключения они основаны на страхе... Даже радость мы испытываем как бы в пику извечной боязни, потому что в данный короткий миг бытия сумели отогнать страх, и если б он не висел над нами грозным облаком, то и веселиться вроде было бы ни к чему. Под воздействием эмоций страха в наших клетках вырабатываются наркотики, куда более опасные, чем ЛСД или героин. Преобразованные в химические вещества, страхи накапливаются, пока не достигнут критической массы, чтобы породить те или иные болезни.

Изыскания учёных подтверждают теорию Лежепёкова. Сравнительно недавно американцы выделили три различных гормона: влюблённости, умеренной влюблённости и стабильной супружеской любви. Установлен эффект привыкания к ним. А ведь многие психиатры возводят влюблённость в ранг самой настоящей, душевной болезни.

В Голландии специалисты обнаружили, что всплеск самоубийств в стране напрямую связан с ... понижением холестерина в организме граждан. Оказалось, без “вредного” холестерина нам не обойтись, он способствует выработке сератонина, действующего на центры радости в коре головного мозга.

А ревность! Мы впитываем её с молоком матери. Социобиологи США выяснили: ревность способствует сгущению семенной жидкости, что увеличивает шанс зачатия ребёнка. Значит, мы на химическом уровне зависим от этой эмоции.

Всего учёными открыто свыше 50 медиаторов – веществ, передающих возбуждение по нервным клеткам и влияющих на различные участки мозга. Они появляются от обиды, зависти, неудовлетворённости... Так что же: не любить, не желать, не страдать?

Существует универсальное средство от страха, а значит, от психических и соматических недугов. Это – Прощение. Ещё одно средство, взятое на вооружение Лежепёковым. На первый взгляд кажется – средство простое. Но, поверьте, для каждого из нас Прощение – целая наука.

...Я пришла к Лежепёкову со стойким неврозом. Был в моей жизни наворот не слишком счастливых событий. Последней каплей послужили посещения одного из лучших столичных логопедов, который не справился с застарелой картавостью моего сына.

Лежепёков посоветовал простить сына за то, что он получился таким неидеальным и что за картавость его не берут в спецшколу. Я, конечно, возмутилась: зачем мне прощать его, парень-то не виноват? Но Лежепёков в два счёта доказал, что я обижаюсь на ребёнка. Раз боюсь за его будущее, раз он меня разочаровывает, стало быть вносит в мою жизнь немалый дискомфорт. Скрепя сердце, признав правоту Михаила Михайловича, я приложила максимум усилий, чтобы простить сына. Вслух сочувствовала ему, неумеренно хвалила. Но в моей жизни ничего не менялось, невроз не проходил.

Как-то мне позвонила подруга, чтобы сообщить, что в Москву прибывает уникальный логопед-экстрасенс, который обязательно вылечит моего недоросля. Я бросилась лихорадочно записывать координаты целителя и неожиданно сообразила, что опять позволяю втянуть себя в тот круговорот логопедических неудач, уже приведший меня к болезни. Получается, я не простила ребёнка, раз всё ещё хочу его “улучшить”.

Я не стала звонить заезжему экстрасенсу, и, как ни странно, мне сделалось легче. Через день-другой поймала себя на том, что не только не раздражаюсь, но и почти наслаждаюсь рычащим произношением сына. Постепенно куда-то делся мой невроз. Да и сын, который слушать не хотел об исправлении речи, вдруг заинтересовался новым компьютерно-логопедическим методом. Будет ли от этого толк? Теперь это не столь важно, хотя, мне кажется, ребёнок после своих занятий уже грассирует как-то мягче, незаметнее.

К слову, Лежепёков вылечил сам себя от сильнейшего заикания, примирившись со своим дефектом, простив себя за него.

Ещё пример. Год назад Анна Р. Тяжело заболела. Язвенный колит приковал её к постели, она слабела на глазах, теряла кровь и вес. При росте 170 см весила 40 кг. В Институте проктологии в качестве последнего средства Анне предложили курс лечения гормонами, но честно предупредили: благоприятного результата может и не быть.

Горомны с их побочными эффектами молодая женщина решила оставить про запас, а сама, собрав остатки сил, отправилась в Центр “Экология человека”, о котором узнала из газеты. Попала на приём к ученице Лежепёкова Кире Тумеля. Та заставила Анну всласть повспоминать стрессы и обиды прошлых лет, неудачное замужество, аборт, развод. Но особенно навязчиво мысли почему-то вертелись вокруг мамы. В мозгу всплывал эпизод 15-летней давности, когда суровая родительница отправила дочь с высокой температурой сдавать экзамен в музыкальной школе. Тогда девочка с сердечным приступом загремела в больницу.

Стоило мысленно перенестись в отрочество и попытаться простить себя, длиннорукую неумёху с тонкими, побелевшими от страха губами и грозную маму, как неуправляемые слёзы хлынули из Аниных глаз. Анна проревела два часа - так выливалась из души и тела её обида. А дома ощутила какую-то блаженную тишину в организме, зловещие симптомы болезни отступили. Чтобы закрепить победу, Анна стала регулярно вместе с учениками центра “Экология человека” работать со своими эмоциями. С помощью слёз, смеха, крика, танца очищаться от накопившегося эмоционального наркотика и пытаться снизить до минимума дозу новых поступлений отравляющих чувств. Конечно, жить в отрешении, как тибетский лама, Анна не могла, но, в конце концов, цель, которую ставят ученики Лежепёкова, вполне реальна: не избавиться от эмоций, а, контролируя их, раскрепощать неизбежные страхи. Ведь чувства безраздельно владеют нами единственно от того, что мы их порой плохо осознаём.

Прощение и подлинная любовь вовсе не чувства, как мы привыкли думать. По большому счёту, мы не знаем, что это за состояния. Наша так называемая любовь замешена на страхе: боязни потерять любимого, тревоге, что с ним случится что-то нехорошее. Но, если есть нечто, диаметрально противоположное страху, - это не бесстрашие, не храбрость, а именно Прощение и Любовь, которые частично можно описать как равнодушие (равновесие души), хладнокровие, безмятежность и покой. С помощью Прощения можно превращать страх в Любовь и, таким образом, избавляться от хворей.

Я попыталась акт Прощения на составляющие части, последовательные движения души.

Первый шаг. Отделите событие, которое произошло, от своих эмоций по данному поводу. В транспорте вам наступили на любимую мозоль и обозвали коровой. По сути, произошло следующее: незнакомая гражданка опустила свою ногу на вашу, случайно задев кожный нарост на пальце, причиняющий вам неудобства. Затем громким голосом, обращаясь к вам, дама произнесла название домашнего животного, дающего молоко и обитающего в сельской местности. Что тут для вас обидного?

Второй шаг: Признайтесь себе в том, что вы обиделись на громкоголосую гражданку, ведь она повела себя неожиданно и не так, как вам хотелось.

Третий шаг: Разрешите себе быть обиженной (разъярённой, испуганной, гневной). А гражданке позвольте быть собой со всеми её сельскохозяйственными ассоциациями, с тяжёлыми ногами в грязных туфлях, с громким голосом. А если ваша рука уже готова толкнуть даму, лучше сделайте это мысленно. Представьте все свои гневные проявления в воображении, и тогда конфликтная ситуация развяжется сама собой.

Разрешить чему-либо быть – это и есть Прощение. Не вмешивайтесь, не исправляйте ситуацию, если вас не просят. Не переживайте, из-за фактов жизни, просто позвольте всему случаться, а себе – наблюдать, а если действовать, то тогда, когда это может принести плоды. Мы не в состоянии изменить природу. То, что совершается на наших глазах, часто от нас не зависит. Зато мы вольны управлять своим отношением к тому, что случается, и тут мы могущественны, как боги.

Отработав стрессовую ситуацию мысленно, вы очень быстро почувствуете, что обида, страх, боль улетучиваются. Возможно, вам даже станет смешно. Смех, по Лежепёкову, - это страхи, которые вы себе разрешили. Плач – непрощённые страхи.

Тем же способом можно пользоваться, изгоняя из себя давние испуги, как это сделала Анна Р. Существует и тест для проверки, действительно ли простили обидчика, или вам только так кажется. Представьте ярко и чётко человека, заставившего вас когда-то переживать. Мысленно обнимите его, поцелуйте, нежно прижмите к груди. Если у вас при этом не возникло ни малейшего внутреннего протеста – вы его простили.

Тест годится и для того, чтобы выяснить, с какими людьми вас связывают проблемные узлы. До тех пор, пока вы их не развяжете, не освободитесь от липкой паутины чувств, приклеивающих вас друг к другу, вы будете подвержены стрессам, страхам и болезням.

Философия Лежепёкова парадоксальна и вроде как негуманна с обывательской точки зрения. Неужели нужно превратиться в бесчувственного робота, чтобы быть здоровым? Да, если такова цена, не лучше ли остаться тонким, душевным, сочувствующим? Но именно эмоциональный человек и есть биоробот. Примерно представляя себе, какой вид кайфа-страха он предпочитает, можно легко манипулировать подобным индивидом. Нажал на кнопку “Ревность”, и он бросился выяснять отношения с любимой, кнопка “Сочувствие” вызвала вздохи и причитания. И все эти благородные порывы – взаимные испуги алкоголиков страха.

А иначе жить никто не пробовал. Разве что Будда, Христос, Магомет... Может, и нам, простым смертным, стоит попытаться?

Г.Зимина.

P.S: Немецкие социологи провели опрос среди родителей, чтобы узнать, какими способами они влияют на детей, если те сделали что-то недозволенное. Ответы были многообразны: лишают карманных денег, сладкого, не разрешают вечером гулять, не пускают на дискотеки – всего до 14 видов наказаний. Ни один из опрошенных не ответил: “Я прощаю своего ребёнка”.

Прощение осталось за рамками человеческих ценностей. Правда, иногда вместо безоговорочного прощения родители используют заменитель в виде одолжения: “Я тебя прощаю, хотя ты этого и не заслуживаешь”. Надо ли говорить, что это не одно и то же?...